Deutsches Feuerwehr Fitness Abzeichen (DFFA)

Drei Jahre nach der ersten Abnahme begannen im Januar wieder 11 Kameraden der FF Rückersdorf für das Deutsche Feuerwehr Fitnessabzeichen (DFFA) zu üben. Die DFFA-Grundsätze lauten u. a. wie folgt: „Das DFFA ist das sportliche Fitnessabzeichen der Feuerwehr als Auszeichnung für gute und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit“.

Bereits bei den ersten Treffen in der Turnhalle konnten einige Teilnehmer die Anforderungen für die erste Disziplin „Koordination“ mit Bravour erfüllen. Dabei ging es um das Bezwingen einer umfangreichen Hindernisstrecke in einer vorgegebenen Zeit. Es zahlte sich aus, dass man durch das regelmäßige Fitnesstraining im Winter schon etwas Übung hatte und dadurch eine Grundfitness bereits vorhanden war. Erfreulicherweise nahmen auch einige Jugendliche der Jugendgruppe das erste Mal daran teil.

Beim zweiten Termin versuchte man sich in der Disziplin „Kraft“ an Klimmzügen, Beugehang und am Ziehen eines schweren Dummys nach Zeit. Die Jugend versuchte sich auch am alternativen „Kasten-Bumerang“ Parcour. Die Anforderungen sind sehr hoch und bei vielen Berufsfeuerwehren dienen sie auch als Einstellungstest für neue Bewerber. Trotzdem erreichten viele Teilnehmer auch bei uns ihre sportlichen Ziele und haben jetzt bereits 2 von 3 Disziplinen geschafft.

Im Sommer folgen dann die restlichen Prüfungen im Bereich „Ausdauer“. Hier stehen Fahrradfahren, Laufen oder Schwimmen in mit einer vorgegebenen Strecke auf Zeit an. Ziel soll es sein möglichst vielen Feuerwehrlern im Herbst das Abzeichen zu überreichen.

Weitere Informationen finden sich unter https://www.dfs-ev.de/index.php?page=dffa

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Bericht: Herbert Grießmeier
Fotos: Holger Heßberger